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1、落枕后僵硬，不适当治疗会慢慢好，按摩理疗会很快好。落枕的患者大多不会再疼了。落枕应先去除病因，停止刺激颈部，加强良好治疗。阻断可以缓解症状，但不是自愈。

2、单纯软组织损伤2周即可修复。如果落枕后还歪着头打牌喝酒，会刺激病情发展。所以说不出确切的恢复时间，但是在自己的生活中通过治疗和注意是可以很快恢复的。软组织的自我修复时间在2周左右，进行良好的治疗。

3、排除不好的因素，增加好的提升因素，自然恢复很快。如果不良因素多，治愈因素少，自然恢复就差。所以我也说不准要多久才能自愈。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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